" A Esperança é a Característica dos que Creem "

Boa tarde meninas,


Quem  me acompanha pelo Blog e  Facebook, sabe que estou passando por crises na coluna ( nas ultimas semanas 2 crises fortíssimas )...quando eu criei o blog foi para passar o tempo e me ocupar com alguma coisa , pois estava me recuperando de um pós operatório ( artrodese da coluna lombar - Inicio do blog ) o qual me incapacitava dos afazeres do dia dia, o criei  também para fazer novas amizades, conhecer um pouco mais desse mundinho virtual, como fuga  da ociosidade e as dores, mas , no meio do caminho fui conhecendo pessoas lindas que me doarão carinho , amor , palavras de consolo e tudo mais, o que tornou o blog um lugar especial , um cantinho gostoso... meu refugio.. onde posso me expressar, relaxar , trocar ideias, informações, carinho, mimos e tudo mais...e hoje me vejo na obrigação  de retribuir esse carinho e relatar o que realmente vem acontecendo com meu estado de saúde e o que estou fazendo para resolver tudo isso.

E assim começou a semana... por conta das crises de dores  e medicações fortes,  meu estado físico e  psicológico ficaram abaladíssimo ( desencadeie uma depressão, desanimo e falta de coragem para nada ..absolutamente nada ) ...retornei ao médico especialista que faz acompanhamento do meu pós operatório, e  realizamos novos exames que constataram  uma sequela na perna esquerda devido a cirurgia ( desculpem-me pela ausência  de memoria, não recordo o nome dado a sequela ) uma fibromialgia  media ( 2º grau ) (  post sobre o assunto saiba mais aqui )...trocamos medicação, fui encaminhada para realizar RPG, HIDROGINÁSTICA ( a qual eu havia parado por conta das dores ), continuar com a FISIOTERAPIA , e avaliação Psicológica  ( minha primeira sessão em 23/08/12 ) as coisas ainda estão meio confusas, algumas  ainda não assimilei, mas tudo no seu tempo retornara ao seu lugar... Contudo isso ainda estou fazendo reposição hormonal ( postarei sobre o assunto em breve) e tenho que aprender a lidar com td isso, com a família, filhos, marido e tudo aquilo que faz parte da vida.

Fiquei 3 dias sem medicação ( para desintoxicar  o organismo e intoxica-lo novamente - iniciei a medicação nova  em 24/08/12 ) meus movimentos estão voltando calmamente, assim como meus reflexos, minha memoria ainda esta lenta e tenho lapsos contantes ( calma gente eu ainda estou viva ...rsrs)   as noites ainda estão muito agitadas não consigo dormir a dor não dava trégua ( tirei um cochilo na hora fisio na sexta..rsrs) estou tentando controlar minha ansiedade ( o que é difícil pois a minha é cronica ) já comi uma barra de chocolate e um pote de gelado de abacaxi ( vou postar a receita garanto que é uma delicia  ) isso esta fazendo meu peso aumentar ( ajuda dos corticoides mas não posso culpa-los sozinho) o que piora o quadro clinico ( vou  retomar minha RA  ) ...e assim vou levando a vida!


" A Esperança é a Característica dos que Creem "




Essa frase mexeu comigo num todo, li em uma mensagem do Blog Vitrine@ugust@ da amiga Leila a qual eu tenho um carinho enorme...e me fez refletir em tudo que estou passando e que se eu manter a minha  Crença  em DEUS tudo pode se modificar...

Com certeza haverá tropeços em meus caminhos ao andar...Mas ainda que Eu caia mil vezes...Vou Me Levantar! Escolhi ser otimista mesmo em tempos sombrios . Como posso me por a prova , se não houver os desafios ?...Como a borboleta renasce de seu casulo, Eu deixarei que surja o o que há de melhor dentro de Mim.

Pela minha família e por  mim vou vencer mais este obstáculo.

Sábado abençoado e iluminado á todos !!

*.* Paty

Organizações diversas ...e mais insonia

Bom dia meninas ...

Esse final semana baixei hospital outra vez ( muita dor na perna, cabeça e  ombro direito) ...mas enfim a vida tem que continuar , no sábado passei o dia todo dormindo por conta dos remédios fortíssimos que tomei ( profenid , dramol ,buscopam, lisador etc) fiquei lesadinha até agora ( 23:13hs domingo ) agora bateu a insonia ..seja o que Deus quiser...ideias não me faltam para escrever, espero que maridão não fique bravo mas vou ficar mais um pouquinho acordada...srs

Fusando na net , encontrei umas ideias (  para guardar nossas bijus lembrei de um post da amiga Leila Diniz   sobre como organizar sapatilhas (veja aqui) o que por sinal esta causando um problema enorme em o maridão ( eu quero mais espaço no guarda-roupas e ele quer que eu pare de gastar ) acho que vai sobrar pra eu comprar uma sapateira ou um guarda - roupas novo..rsrs
Então chega de proza e vamos ao que interessa , segue algumas sugestões para arrumar nossas bijus e acessórios ( eu não tenho muitas , mas fiz uma compra na ultima quarta que esta me fazendo repensar o assunto , mas ainda consigo organiza-las no pequeno espaço que me sobrou ...rsrs) ..qq dia deste faço um post mostrando -as .


 Essa ideias  achei no Pintesty e achei  ótimas , minha amiga Sheila que mora no Guaruja tem  2  telas de plastico mesmo, parecida  com essa  ai abaixo, onde ela pendura todos seus   brincos e colares com pequenas taxas  e alfinetes ( um tanto arcaico mas ajuda , ela pendura por dentro da porta do guarda roupa e da certo.)




Essa apesar de ser pequena , eu pensei em colocar os cintos menores ou até mesmo os colares mais finos , os maxi colares já ficariam apertados ...rsrs


 Este por sinal adorei , sabe aqueles brincos de pino pequenos podem ser colocados neste pedestal separados por cores e tamanhos ( eu tenho uns 7 - já disse não tenho muitas bijus .)

]

Olha que graça esse espaço para a gaveta do banheiro , vc pode colocar as toalhas enroladinhas ( ha eu uso esta tática para as  camisetas dos meninos e da certo viu , sobra espaço pra caramba) e ainda pode colocar uma caixinha com aquelas piranhas de cabelo e lacinhos para prende-los e sem contar a maquiagem que fica  a vista , vc sai do banho perfumada , maquiada e já prontinha pra sair.




Essa eu adorei aqui eles usam clips , taxinhas , elásticos e afins , mas, podemos adaptar com anéis pequenos , brincos e tic-tacs para quem gosta , as meninas iram adorar ...



Essa me deu a ideia de usar as aquelas cxs de bombom Ferrero Roche ( eu tenho 2 onde guardo gargantilhas , broxes e a alguns aneis pequenos ) - ha esqueci de contar em minha ultima compra comprei um mostruário de anéis Meninas é td de bom e paguei a bagatela de R$ 1,00  real..ta faltando pouco pra enche-lo ...rsrs


Agora Gentemmm, que glamour é esse ??,,pense aquela semi-joia ali  sorrindo pra vc ...tem coisa melhor??...acreditem NÃO... e sem contar que esta td juntinho , e sem contar que ainda serve de decoração para seu quarto.....eu ameiiiii...




Leila Diniz (Vitrine Augusta)  , olha isso todas as echarpes e lenços juntinhos ( embora eu não tenha tantos assim , mas enfim adorei )



Essa é mais requintada , mas não deixa de ser uma ideia ( pra quem tem um closet  é tudo de bom ...quem sabe um dia eu realizo este sonho de ter um closet só pra mim...)




Um luxo só ...mas não sai tão caro assim .


Veja essa ,uma pequena comoda pode ajudar a organizar suas bolsas  ( mais que adorei , acho que vou dar um jeito nas minhas ) fica tudo a vista e pratica para escolher e adaptar a roupa do dia.


Essa é uma adaptação para banheiros , mas da pra fazer com cxs de vidro ( com retalhos de vidro e prenda com suporte de bico de papagaio ( veja aqui )



Essa o grand finale ....com certeza copiei !! ( tem umas garrafas de azeite que são lindas e  da até pra presentear a a uma amiga ..ideia mega legal!!

E como eu não poderia deixar de mencionar a ideia brilhante da querida  Leila Diniz  que com muita graça e carinho nos mostrou uma sugestão da Jessica Oliveira, do blog http://ascoisasdemaria.blogspot.com , e comentou assim : " Então, comprei dois porta toalhas, mas não encontrei de madeira como o dela, foi de plástico mesmo e com mais varetinhas, espero que gostem da ideia, repassem e façam para vocês, economizei e organizei meu espaço de bijus. Teve espaço até para os brincos de argola e anéis, olha o anel de coruja do look de ontem penduradinha ali, risos. A palmeirinha coloquei apenas para ilustrar a foto, risos:"

********************************Organizações e ideias genias *************************

Bem por é só pessoal ( uma brincadeirinha com a amiga Leila ( ela menciona sempre ao final de suas postagens ) rsrs.. e eu gostei tanto que de vez enquanto copio ( amiga não é plagio viu é só uma homenagem carinhosa ) apesar de gostar muito desse desenho ...rsrs

Espero que tenham gostado.

Um excelente inicio de semana , que Deus abençoe a todos !

ps: são 02:47 hs e ainda sem sono ( soninho ta chegando vou aproveitar para dar uma descansadinha amanhã médico de novo )

*.* Paty

Bambu Chinês....

Pessoal!

Leiam e tirem o melhor proveito desse provérbio.

Bambu Chinês

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto,

Não se vê nada, por aproximadamente 5 anos –

Exceto o lento desabrochar de um diminuto broto,

A partir do bulbo.

Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo,

Invisível a olho nu,

Mas ...

Uma maciça e fibrosa estrutura da raiz,

Que se estende vertical e horizontalmente pela terra

Está sendo construída.

Então, no final do 5º ano,

O bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.

Um escritor de nome Covev escreveu:

“Muitas coisas na vida pessoal e profissional 

são iguais ao bambu chinês.

Você trabalha, investe tempo,

Esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento,

E, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.

Mas se tiver paciência para continuar 

Trabalhando, persistindo e nutrindo,

O seu 5º ano chegará e , com ele,

Virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava ...

O bambu chinês nos ensina 

que não devemos facilmente desistir de nossos projetos,

de nossos sonhos ...

Em nosso trabalho, especialmente

Que é um projeto fabuloso que envolve mudanças ...

De comportamento, de pensamento,

De cultura e de sensibilização.

Para ações devemos sempre lembrar do bambu chinês,

Para não desistirmos facilmente

Diante das dificuldades que surgirão.

Tenha sempre dois hábitos:

Persistência e Paciência,

Pois tu mereces alcançar todos os seus sonhos!!!

É preciso muita fibra para chegar às alturas

E,ao mesmo tempo,

Muita flexibilidade para se curvar ao chão.

Bom domingo a todos!

*.* Paty

Fibromialgia ...o que mais tem que acontecer comigo?

Bom dia galerinha!
Estou eu aqui novamente com uma nova crise (  este sábado baixei hospital novamente ) e ando lesadinha por cona de tanta medicação ( confesso que meu estado físico e  psicológico estão abalado)... e eu sei é chato falar sobres esse assuntos de doença...mas eu estou afastada a mais de 2 ano por conta de dores da coluna, ja fiz cirurgia ja na lombar ( para rever aqui ) e agora luto com as crises da coluna cervical ( hernia de disco e + abaulamento ) ainsa sinto dores na perna  e no quadril esquerdo , e as dores na cervical reflete no pescoço e irradia no membros superiores ( dias no direito mas outros com mais intensidade no esquerdo ) em ultimas consultas foi constatado através de exames clinicos uma bursite no braço direito , uma tendinite no direito e no quadril esquerdo,,,são dores horríveis que me limitam os  movimentos desse membros...e pra piorar mais um pouquinho meu estado clinico, psicológico e mental...descobrimos que eu sofro de fibromialgia  e estou entrando não, já entrei na pré- menopausa ( quero muito postar sobre o assunto mas estou em descoberta e colhendo informações para poder ajudar as amigas que estão passando pelo mesmo problema , já descobri que não é nenhum bicho de sete cabeças , incomoda eu sei , mas tem jeito de conviver com ela ( eu a chamo carinhosamente de D. Meno )....
Hoje em especial quero falar sobre a FIBROMIALGIA...em pesquisas na internet encontrei um blog que considero o mais Expert no assunto ( Abra fibro associação ) , me associei e estou tirando muitas dúvidas sobe o assunto , e ainda, encontrando tratamentos para o problema.





Detectando Fibromialgia
Controvérsia e descrença pela profissão médica tem sido associada a fibromialgia, simplesmente porque evidência objectiva na forma de raios X ou biópsias não pode ser encontrado.No entanto, com o uso de termografia, ou a medição do calor produzido por áreas do corpo, a síndrome é agora mais amplamente aceite por muitos, mas não todos, os médicos.
O que é fibromialgia?Fibromialgia (fibrosite, myofibrocytis) é uma doença crônica, condição muscular dolorosa, caracterizada por dor nos músculos esqueléticos, tendões (que ligam os músculos aos ossos), ligamentos (que ligam os ossos aos ossos) e outros e bursa (saco-como estruturas que são preenchidos com fluido sinovial e fornecer lubrificação e nutrição para articulações). Recentemente, muito se tem escrito sobre esta desordem em revistas de saúde e jornais. Embora Hipócrates descrita pela primeira vez fibromialgia, foi apenas nos últimos anos muita atenção (e credibilidade), foi dada a esta síndrome.
Os sintomasda fibromialgia é caracterizada por dor muscular generalizada e rigidez que dura mais de três meses, o sono pobre, com fadiga e rigidez matinal, sensibilidade em 11 dos 18 locais específicos, e os resultados dos testes de sangue normais. As áreas mais comuns são dolorosas da coluna cervical baixa, o ombro, a segunda costela, braço, nádegas e no joelho. Estes sintomas são muitas vezes agravada pelo stress ou uma mudança no tempo. Depressão, o que pode ser devido a um desequilíbrio químico no cérebro ou o desenvolvimento de dor crónica, é comum com fibromialgia. Praticamente toda a atividade física não só aumenta as queixas do paciente de dor, mas também faz com que os próximos dias miserável, produzindo dor muscular intensa.

CausasFibromialgia pode ser causada por trauma físico (por exemplo, um acidente de automóvel, uma queda súbita, ou até mesmo o trauma da cirurgia com anestesia geral).Este transtorno terrível também pode começar depois de uma doença como a gripe. Frequentemente, as mulheres experimentam os efeitos da fibromialgia, devido a alterações hormonais após uma histerectomia ou em todo o tempo do início da menopausa. Além disso, o trauma emocional repentino da perda de um ente querido pode desencadear a fibromialgia.
Muitos "especialistas" acham que os efeitos da fibromialgia apenas as pessoas com "um tipo" personalidades, mas esta noção não foi demonstrada quer por estatísticas ou pela experimentação científica. Ele pode atormentar as pessoas com todos os tipos de personalidades e estilos de vida, todas as faixas etárias e em todos os estados de saúde. No entanto, muitas pessoas que sofrem com a fibromialgia também sofrem com a ATM. ( ATM, DTM, disfunções, causas, sintomas e tratamento. O termo ATM, antigamente designado articulação temporomandibular, foi atualmente substituído por Algias por Tensões Musculares(denominação dada pelo Prof. Dr. JJ Barros), também é chamado de DTM - distúrbio temporomandibular ou TMJ – termo em inglês (que significa Temporomandibular Joint Disorders), refere-se à a uma série de fatores que comprometem essa articulação, e que se manifesta principalmente com dor, que pode irradiar para cabeça e braços, estalos ou crepitações, dificuldades de abrir ou fechar a boca.)

Condições Associadas à fibromialgia *Muitas outras condições físicas são frequentemente encontrados junto com fibromialgia. Cada um destes pode ocorrer separadamente e fazer, no entanto, eles também são muito comumente associada com fibromialgia.
Abaixo segue algumas curiosidades :
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono.( este em especial tem me deixado acordado  noite a fora e conto os remédios para insonia que não estão resolvendo muito - nesta sexta ultima fui pegar no sono já passada das 4 da manha, as olheiras estão a  mostra e por isso não me envergonho das fotos ) .
No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro ou então um diagnóstico nebuloso de “fibrosite” era estabelecido. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí a terminação “ite”. Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de seqüela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.

Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor muscular ou óssea. Esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados. Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestações da fibromialgia, dentre eles doenças graves, traumas emocionais ou físicos e mudanças hormonais. Assim sendo, uma infecção, um episódio de gripe ou um acidente de carro, podem estimular o aparecimento dessa síndrome. Por outro lado, os sintomas de fibromialgia podem provocar alterações no humor e diminuição da atividade física, o que agrava a condição de dor. Pesquisas têm também procurado o papel de certos hormônios ou produtos químicos orgânicos que possam influenciar na manifestação da dor, no sono e no humor. Muito se tem estudado sobre o envolvimento na fibromialgia de hormônios e de substâncias que participam da transmissão da dor. Essas pesquisas podem resultar em um melhor entendimento dessa síndrome e portanto proporcionar um tratamento mais efetivo e até mesmo a sua prevenção.


Lá eles falam a nossa língua....Com todo cuidado que merece você será tratado.
E tenho certeza que você fará o mesmo pelos nossos amigos e amigas fibromiálgicos(as)
Fonte: http://www.fibromialgia.com.br/novosite/index.php?modulo=pacientes_artigos&id_mat=4
O CID CORRETO PARA FIBROMIALGIA É
CID 10 M 79.7, desde 2004
fonte: http://www.datasus.gov.br/cid10/v2008/v2008.htm

Você pode encontrar eles pelo face ( aqui abrafibro.fibromialgia no face)
Se você já está no Facebook, entre direto para nosso grupo de discussões, de orientação, informação, e também muita atenção. Um espaço onde os fibromiálgicos trocam suas experiências numa linguagem que só quem tem fibromialgia conhece.
acesse : Groups/ABRAFIBRO

*********************************************************************************
Bem por hoje a minha ausência de reflexos me permitem apenas compartilhar com vocês amigos do face e do bloglito os momentos de tensão que ando passando , mas mantenho minha em Fé em Deus que um dia tudo passa e voltarei a ser a pessoa alegre e extrovertida que sempre fui.!!
Espero que tenha ajudado de aluma forma e que gostem da leitura .
Fiquem com Deus e que seu final de semana seja repleto de bençãos!!
Ps: o intuito do post é para compartilhar minhas experiências sem ganho de ônus algum em relação a ABRAFISO .

                                                                       *.* Paty

Mulher de 40...

Sim, Eu cheguei aos 40!... 42 para ser mais exata.

Não, Eu não  tenho medo de envelhecer!

Não tenho estatísticas em mãos e nem sei se existe alguma coisa a respeito das mulheres na faixa dos 40 ao 50, sobre o seu estado civil, psíquico, sexual. Mas se eu for pensar nas minhas amigas que estão por aí, posso afirmar que a grande maioria está separada ( eu completando bodas de prata em breve) e com filhos. E achando que nunca mais vão conseguir outro homem. E se acham horrorosas.

Bem, eu cheguei aos 40 e  vou meter meu bedelho (que palavrinha mais feia) entre as quarentonas ( pra começar,  odiamos a palavra quarentona, saudosas dos trintinha, e tememos  o inevitável: cinqüentona. Sexagenária  não ousam nem pensar, lembra aquelas tias carcomidas pelo tempo e pela memória).

Eu diria que  se acham acabadas. Porque  não se consideram achadas? A mulher de quarenta tem várias vantagens. A primeira é que já tivemos os filhos que tínhamos que ter e a gente não precisa se preocupar com a possibilidade de elas quererem mais um (aliás, conheço uma quarentinha – olha que simpático – que já é avó - EU ...rsrs), justamente como a gente que não estamos mais a fim de trocar fralda, ir na reunião de pais e filhos e vigiar a maconha na adolescência ( ainda tenho filho adolescente então essa não se encaixa  no meu perfil ). Esta parte elas já resolveram.

Outra vantagem é que elas sabem que Cinema Novo não é aquele cineminha que inauguraram outro dia no shopping. Cantam as músicas dos Beatles, amam as décadas de 80/90, curtem forró universitário   e também não sabem muito bem quem são Oásis. Discutem  futebol, lembram até da copa de 70, no México  e algumas delas chegaram a ver o Pelé jogar ( gentem eu nasci em 70 não vi a copa, mas vi o italiano Baggio chutando para fora nos pênaltis e nos tornamos Tetracampeões, e o Penta com  astros da bola  Ronaldo, Adriano, Kaká e principalmente Ronaldinho Gaúcho ).

Sexualmente sabem tudo e agora querem ensinar, se sentem literalmente por cima. Aquele negócio de ter orgasmo assim ou assado (assado é péssimo) elas já resolveram há mais de uma década, já viveram o suficiente para se darem ao luxo de filosofarem sobre a vida, sem aquelas bobagens que as meninas de vinte pensam e dizem e, ás vezes, até escrevem em diário. 

Aos 40 anos, a mulher entra na “idade da loba”. É o momento de maturidade e intimidade sexual. A mulher é experiente, conhece totalmente o próprio corpo, é mais exigente consigo mesma e com o parceiro.

Conseguem aprender a mexer no computador com muito mais eficiência que as mulheres de 60 (com todo o respeito, a minha mãe e tias ). E não perdem parte do dia atrás da alma gêmea na internet, como fazem a turma de 20. O foco é instruir-se, realização profissional , a busca do corpo saudável ( diferente das de 20 que querem o corpo sarado) a mente sã. Estão antenadas.

 

A mulher de 40 já tomou aqueles porres memoráveis na descoberta da adolescência. Ela sabe beber. E ainda puxa um sem ficar rindo feito uma principiante de 20 e sem a culpa da turma de 50. Dois tapinhas e vai para o cinema. Relaxadona, dona ( sem apologia as drogas ).

Ah, a mulher de 40 no verão chega ao seu esplendor debaixo do sol. Sabe a medida certa da sua cor e do seu suor. Sai da água como se saísse de um aquário, como se desfilasse em cima da água. Não acampa mais, nem fica em pousada sem internet. A mulher de 40 sabe onde quer ficar. Gosta de um confortinho.

Ela se pinta pouco, ao contrário das de vinte e das de 50 e 60. No máximo um batom básico. Não se enchem de perfumes e pode pintar o cabelo até de vermelho que lhe cai bem.

A redefinição da identidade implica em uma criação de novas saídas. O sol que se põe pode dar origem a uma nova aurora e não à noite eterna. Nesta aurora, não seremos mais as crianças ou adolescentes que fomos, mas conseguiremos aproveitar a grande dádiva que a ciência, hoje, nos propicia ao dotar a vida humana de níveis cada vez mais altos de longevidade.

Isto equivale a viver mais tempo com mais vida, ou com o sentimento gratificante de estar vivo. Equivale a usufruir a sobrevida com sabedoria, auto-respeito e prazer...a mulher de 40 vive essa nova identidade com o respeito a que se é devido, não  burla regras e nem pula etapas, faz dessa nova fase a melhor das escolhas, menos agressiva tal qual na juventude, hoje conta com a experiencia e tira  proveito...  faz amigos que pensem como ela, vive cada dia de uma maneira, sempre buscando mais da vida, porque só pode estar satisfeito no momento final... e enquanto esse final não chega  se adapta as novas regras e conceitos de sua nova idade.

Enfim, a mulher de 40 sabe tudo e não está nem aí.

Por que então sofrer, mulher de 40 ? O mundo não está perdido, está achado. Você é o melhor papo da praça. Você é o que há.

********************************Mulher de 40*************************************

                                                    Mulher de 40 - Roberto Carlos

Post dedicado á todas as Mulheres independente de sua idade. 

Final de semana abençoado e iluminado!

*.* Paty

Filtro solar

Olá Galerinha,

E ai como estamos ??...deixei o post anterior  programado ontem na madruga ( a insonia resolveu atacar mesmo eu tomando remédios para dormir e relaxar os músculos  ) e então vamos ao segundo post do dia ...

Como não posso ficar muito tempo digitando, resolvi apenas copiar uma mensagem do querido Pedro Bia ( apresentador da Globo )  achei linda sem contar que as cronicas D'ele são inteligentíssimas.  ..então aproveitem a leitura ou se preferir apenas o ouça , a voz desse homem enlouquece...rsrs...e a musica (  "Everybody's Free - Todo mundo é livre ) é simplesmente linda ( letra e musica) 

Tenham todos um dia abençoado e iluminado!

*.* Patricia Fabiana

Filtro Solar

Nunca deixem de usar filtro solar!
Se eu pudesse dar uma só dica sobre o futuro,seria esta: use filtro solar.Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar
estão provados e comprovados pela ciência;
já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante.

Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês.
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude.
Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder
e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas, pode crer, daqui a vinte anos, você vai evocar as suas fotos e
perceber de um jeito - que você nem desconfia hoje em dia
quantas tantas alternativas se lhe escancaravam à sua frente,
e como você realmente tava com tudo em cima.
Você não é tão gordo(a) quanto pensa!

Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação
é tão eficaz quanto mascar chiclete
para tentar resolver uma equação de álgebra.
As encrencas de verdade de sua vida tendem a vir de coisas que nunca
passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às quatro
da tarde de uma terça-feira modorrenta.
Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam,
aos vinte e dois, o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.
Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto-congratule demais, nem seja severo demais com você.
As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo.
É assim pra todo mundo.

Desfrute de seu corpo.
Use-o de toda maneira que puder. Mesmo.
Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele.
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance.
Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio.

Dedique-se a conhecer os seus pais.
É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado
e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.
Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas
e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,
mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.

More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis:
Os preços vão subir. Os políticos vão saracotear.
Você, também, vai envelhecer.
E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem,
os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,
e as crianças, respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos.
E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.
Talvez case com um bom partido.
Mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar.

Não mexa demais nos cabelos senão quando você chegar aos quarenta
vai aparentar oitenta e cinco.
Cuidado com os conselhos que comprar,
mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo,
repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.

Mas no filtro solar, acredite!

Versão traduzida de "Everybody's Free (To Wear Sunscreen)" - Mary Schmich.

Ausência + agradecimento a Amiga Virtual Leila Diniz

Bom dia galerinha ,

Tudo bem com vocês ??


Vim justificar minha ausência aqui no blog, estou passando por uma crise na coluna ( hernia cervical ) e como atinge os braços , pescoço e a cabeça tenho sentido muita dor ( e o frio contribui para o aumento das dores) estou fazendo fisioterapia e tomando medicação ( essas alteram meu humor e me causam sonolência) e ainda é  preciso fazer algum repouso com os braços,o que torna difícil digitar ...mas hoje resolvi me movimentar, sair, fugir um pouco as regras, ando muito ansiosa, estressada  e chata ( chata mesmo nem eu estou me suportando ) e ainda tem a Dona Meno ( é já entrei na pré -meno ) vou fazer um post sobre o assunto para as meninas que chegaram aos 40 e as que estão se aproximando, tem tratamento e não precisa surtarem como eu surtei...rsrsr
Vou me esforçar ao máximo para manter o blog atualizado, tenho varias ideias que gostaria de compartilhar com vocês.

Vim também agradecer á amiga  Virtual Leila Diniz (vitrine@ugusta look's e afins) e ( Vitrine @ugustameu emagrecimento ) blog's que eu sigo assiduamente com muito prazer, mês passado participei do sorteio nos dois blog's dela  como " as top's comentaristas "...e fui surpreendida ao ver que tinha sido Eu a ganhadora de uma linda carteira da loja Pink Bijou, esta localizada na cidade de Assis/SP que por sinal é minha Cidade Natal e de Coração...é a segunda vez que eu participo dos sorteios do blog e a segunda vez que tenho a sorte de ser a ganhadora ( mês retrasado ganhei uma agenda da mesma loja ) ...e estou mega feliz!

RESULTADO DO SORTEIO

CARTEIRA PINK BIJU ENTRE MINHAS TOPS COMENTARISTAS 

NOS DOIS BLOGS ABERTO AQUI:

Percebam a delicadeza que ela teve em comentar o resultado:

Patricia Fabiana: curiosidade... já ganhou sorteio do meu blog, era a top comentarista 25 contando a primeira coluna referente ao blog do meu emagrecimento (este veio em primeiro porque foi meu primeiro blog), mas era a 1ª top comentarista da segunda coluna, referente ao meu blog de looks, segundo que eu criei. Obrigada por ser tão assídua em meus dois bloguitos.

*********

eis o meu premio ...hehehe

Leila querida , não tenho como definir essa nova amizade, já nos falamos varias vezes por e-mail, pelo face, por aqui, pessoalmente em encontro rápido e não tão agradável ( post futuro para falar da minha amada Mãeavó ) e pelos bloguitos, e ainda não encontrei uma maneira de agradecer você por tanto carinho, amor e atenção que tem tido comigo...encontrei nesse singelo gesto uma maneira de te dizer MUITO OBRIGADA pela pessoa maravilhosa que você é, e ter se tornado tão importante em minha vida...Que Deus em sua infinita bondade te cubra de Bençãos .

Pra quem não a conhece uma fotita da Leila num dos look's que eu me amarrei !!!

Vejam a simpatia em pessoa...

Bem ,

como Ela diz em seu bloguito: Por hoje é só pessoal ( ela faz menção ao desenho do Pernalonga ..rsrs)


Fiquem sempre na presença de Deus !!


*.* Patricia Fabiana